图片 孕妇糖尿病,血糖高吃什么比较好?_宝盈bbin官方网站_BBIN宝盈平台官网_备用游戏下载~

用户名:

密码:

验证码:

2017年

孕妇糖尿病,血糖高吃什么比较好?

2013-10-27 19:14 点击次数 :

    对于孕妇来说,自身血糖高,吃什么食物最好?是最为关心的一个话题,妊娠期糖尿病是特殊糖尿病,控制得好,多数孕妇会在宝宝出生后血糖自动恢复到正常的情况。

    孕妇血糖高除非自身病情非常的严重,医生一般不采用药物进行干涉。调整你的饮食结构,控制大量糖分食物的摄入,将体内血糖水平控制在良好的范围内,对宝宝基本上不会产生太大的影响。孕妇糖尿病,血糖高吃什么好呢? 

    对于妊娠期糖尿病的准妈妈来说,饮食方面多加注意,根据身高、年龄、体重以及所处妊娠阶段制定出每日膳食的总热量标准,然后,具体安排好日常食谱,最后,在选择食物的时候,参照食物的血糖指数,多食用低血糖指数的食物。不同的食物有不同血糖指数。食用低血糖指数食品不但可以获得同样营养,深圳新闻资讯 ,而且有利于控制血糖。

    在蔬菜中,如芹菜、竹笋、魔芋、香菇、木耳中的膳食纤维都很丰富。对于水果,血糖高吃什么水果好呢?尽量选择低升糖指数水果,如梨、桃、柚子、草莓、桔子等。而西瓜、香蕉相对而言血糖指数较高,少吃或不吃。水果最好在餐间食用,每天一份的量。若血糖控制不理想,也许得用黄瓜、西红柿等代替水果。

    正常情况下来说,孕妇血糖高要多吃高纤维食物、全麦面包、谷类和豆类食物。这类食物比普通碳水化合物消化和吸收得更慢,可能会帮助你的血糖在饭后不会升得太高。

(责任编辑:天天)
文章人气:
  • 颈椎病导致头痛、头晕
    颈椎病导致头痛、头晕、恶心呕吐怎么办?颈椎病导致头痛、头晕、恶心呕吐怎么办?颈椎...
    颈椎病导致头痛、头晕、恶心呕吐怎么办?颈椎病导致头痛、头晕、
  • 孩子患上湿疹吃什么比
    湿疹这种病发病比较缓慢,治疗此病是个长期的过程,治疗过程中千万不要中途放弃,要是...
    孩子患上湿疹吃什么比较好
  • 脂溢性脱发吃什么比较
    脂溢性脱发是指在皮脂溢出增多的基础发牛的一种脱发,脂溢性脱发原因的原因多种多样,...
    脂溢性脱发吃什么比较好
  • 患了扁平疣吃什么食物
    患了扁平疣吃什么食物比较好?扁平疣是一种常见的皮肤病,患了扁平疣会出现瘙痒,如果不...
    患了扁平疣吃什么食物比较好
首页 | 新闻 | 财经 | 军事 | 百科 | 科技 | 数码 | 汽车 | 游戏 | 娱乐 | 体育 | 文化 | 教育 | 房产 | 旅游 | 健康 | 女性 | 明星 | 美女